Los 8 motivos más importantes para hacer ejercicio físico

 

• Para perder peso.
• Para no envejecer antes de tiempo.
• Reduce el riesgo de cáncer.
• Bueno para la autoestima.
• Para la ansiedad y la depresión.
• Protege el cerebro.
• Mejora la productividad laboral.
• Reduce la presión arterial.

Anímate a hacer ejercicio